Sağlığa özen gösterilmeli
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının artmasıyla, aşırı sıcakların başladığını belirten İzmir İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Bediha Türkyılmaz da "Aşırı sıcaklarda sağlığa daha çok özen gösterilmeli" dedi.
Uyarılar çok önemli
* Gündüz 11.00-17.00 arası evden dışarı çıkmamaya özen gösterin. 10-16 saatleri arasında güneşte kalmayın!
* Çalışanlar, bitkinlik ve bayılmayı önlemek için eve gider gitmez duş alsın.
* Bol sıvı ve ayran için.
* Şapka takın.
* Az az, sık sık beslenin.
* Yaşlı ve çocuklar sıcaklığa maruz kalmamalı.
* Ağır, yağlı, hazmı zor yiyeceklerden kaçının.
* Zeytinyağlı soğuk sebze yemekleri yaz için idealdir. Etleri de kızartma yerine haşlayın.
* Kola, gazoz gibi asitli içeceklerden kaçının.
HAFTASONU ÇOK SICAK
Bugün / Yarın / Pazartesi
İzmir 24/35 25/36 26/35
Balıkesir 17/32 17/34 18/35
Uşak 17/31 18/32 19/32
Manisa 23/36 23/37 24/37
Denizli 22/37 22/38 24/38
Aydın 21/40 22/39 24/38
Muğla 24/35 25/34 25/34
Çanakkale 21/31 21/32 22/33
Afyon 13/31 15/32 16/33