Yüksek topuk ayak sağlığını tehdit ediyor
Birçok bayanın vazgeçilmez sevdası yüksek topuklu ayakkabılar sağlığını tehdit ediyor. Yüksek topuklular üzerinde geçirilen uzun saatler, ayak bileklerinde sinir sıkışmasına yol açarak, tedavi edilmediği takdirde ameliyatla sonuçlanabilecek sağlık sorunlarına neden oluyor.
ÖNLEMEK MÜMKÜN
Yüksek topuk sendromunun alınacak bazı önlemlerle önüne geçilebileceğinin altını çizen Op. Dr. Serkan Kurnaz, bu hastalıkla karşı karşıya kalmamak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı; “Ayakkabı satın alırken, dar ve ayağınızı sıkan ayakkabılar yerine geniş yüzlü ayağınıza uygun ayakkabıların yanı sıra alçak ve kalın topuklu ayakkabılar tercih edin. Basılan alan ne kadar geniş ise denge o kadar iyi sağlanır. Gerekmedikçe yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının. Özellikle şeker hastalığı ya da dolaşım bozukluğunuz varsa, sinir sıkışmaları konusunda daha duyarlı ve dikkatli olun ve belirli zamanlarda ayaklarınızı kontrol ettirin”
Bunlar da ilginizi çekebilir