Yoğun iş temposu, birçok ofis çalışanının beslenme düzenini etkiliyor.
Yoğun çalışma hayatı içinde bazen su içmek unutulabiliyor. Buna bir de vücudun su ihtiyacını artıran çay ve kahve tüketimi eklenince,...
Klimalı ofis ortamında televizyon ve bilgisayar başında vakit geçirilmesi, düzensiz az uyku göz rahatsızlıklarını artırıyor.