Oruç tutmak, manevi açıdan verdiği rahatlığı ile kişileri stresten uzak tutuyor. Bu durumdan en çok asabi şekeri ve tansiyonu olanlar yaranıyor. Oruç tutan şeker hastası sahura mutlaka kalkmalı. Çünkü Ramazan'da kandaki şeker düzeyi ilk günlerde düşer, ancak ikinci haftadan sonra kan şekeri 40 ile 80 puan arasında yükseliyor.
İftarda tıka basa yemek yemek, pankreasın yorulmasına ve kan şekerinin artmasına neden oluyor. Diyabet ve tansiyon hastaları, ateşli hastalıkları olanlar, sık ilaç alımının gerektiği durumlarda, akıl hastaları, verem ve kanser hastalarının da oruç tutmaması öneriliyor.
İzmir Haber