İngiltere’nin iletişim endüstrisini denetleyen bağımsız kurumu Ofcom’un yaptığı ankete göre, her 10 kişiden sekizi gece telefonunu açık tutuyor, yarısı ise telefonunu alarm olarak kullanıyor. Ancak bu hareket çok tehlikeli...
Uzmanlara göre uyurken telefonunu açık bırakanlar gece boyunca tetikte oluyor. Bu durumda vücudun ihtiyaç duyduğu verimli uyku sağlanamıyor ve sabah yorgunluk veya baş ağrısı şikâyetiyle güne başlanıyor.
Telefonların yaydığı küçük ışıkların uykuda retina tarafından gün ışığı gibi algılandığı ve melatonin salgısını engellediği belirtildi. Uyku öncesi telefonu kontrol etmenin, 30 dakika telefon konuşması yapmak kadar beyni yorduğu belirtildi.
