beslenme

Kış aylarında kilo almamak ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için beslenme düzenine her zamankinden daha fazla dikkat etmek gerekiyor.

Okul çağı çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesi ilerleyen yaşlarda hipertansiyon, Tip 2 diyabet gibi sağlık risklerinin azaltılmasında ve okul başarısının...

Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, larenjit, farenjit… Sonbaharın gelmesiyle birlikte hastalıklar kapımızı çalmaya başladı bile!

Sağlıklı bir beden ve yaşam için vitaminlere büyük iş düşüyor. kişinin ideal kiloya ulaşmasında belirleyici bir rol üstlenen vitaminler, metabolizmanın...

%70-85 oranında kakao içeren 100 gramlık bir bitter çikolatanın 11 gram lifin yanı sıra  demir, magnezyum, bakır ve manganez gibi...

Uzun bir aranın ardından çocuklar yüz yüze eğitime başladı. Okula dönüşle birlikte aileler çocuklarını hastalıklara karşı koruma konusunda biraz endişe...

Beden sağlığı kadar psikolojik sağlığın da çok önemli olduğunun altını çizen Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, psikolojimizin de tıpkı bedenimiz...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, cevizin kalp-damar sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekiyor.

“Acaba bebeğim yeteri kadar besleniyor mu?”

Kilo vermek kadar almak da önemli!

Bebeğiniz büyüme atağı geçiriyor olabilir.

Çocuğun başarısı, anne-babanın yaklaşımından geçiyor.

Kötü alışkanlıklardan uzak durmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, sağlıklı beslenmek...

Diyetisyenden yılbaşına özel menü ile…

Yeni yılda turşu suyu içecek, protein desteğine yöneleceğiz!

Beslenme açısından yararlı bir ürün olan meyve suyu hakkında:

Kış mevsiminde artan soğuklarla birlikte metabolik uyum sonucu düşen vücut ısısını normal ısı düzeyine çıkarmaya çalışan vücut, daha fazla enerjiye...

Dışarda yemek çürük riskini artırıyor.

Çağın vebası haline gelen depresyon birçok hastalığı da tetikliyor. Peki, bununla nasıl savaşabiliriz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Baysal, obeziteyi doğru ve dengeli beslenmeyle yenmenin mümkün olduğunu söyledi.

Kış aylarında hareketsizliğin artması, kapalı alanların daha çok tercih edilmesinin kilo almayı kolaylaştırdığını belirten diyetisten Melike Hasip, önümüzdeki kış mevsiminde...

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kanser karşıtı besinleri şöyle açıkladı.

Dr.Fevzi Özgönül, 'Kilo ile mücadele modern tıbbın en büyük mücadeleyi verdiği alanların başında gelmektedir' dedi.

Pınar Kural Enç, 14 Şubat Sevgililer Günü’nün aşıkların aşklarını kutladıkları bir gün olduğunu ifade ederek bu özel günde de sağlıklı...

Prof. Dr. Olcay Evliyaoğlu, beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle evde geleneksel tencere yemeklerinin daha az yapılması ve hazır gıdalara yönelmenin çocuklarda obeziteyi...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut, iyi bir kahvaltının çocuğun okuldaki başarısını arttırdığını söyledi.

Beslenme ve diyet uzmanı Serpil Hasırcı, tatil sonrası forma girmenin yollarını açıkladı.

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, bayramda tatlı yemeden önce 1-2 kaşık yoğurt tüketilmesini tavsiye etti.

Yozgat Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, Bayramda birdenbire aşırı yemek yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları...

Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, sonlarına yaklaştığımız Ramazan ayında sağlıklı ve...

İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doçent Doktor Mustafa Tözün, Ramazan ayında oruç tutanların en büyük problemlerinden birinin kabızlık olduğunu söyledi.

Adana Özel Meridien Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Cavlak, Ramazan ayında oruçla birlikte öğün sayısının ve beslenme şeklinin değişmesi...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sermet Akar, özellikle havuza giren kadınları vajinal mantar tehlikesinin beklediğini belirterek, “Mantar nemli...

Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü sıcak havalarla ortaya çıkan işte isteksizlik, odaklanma güçlüğü ve dikkat eksikliği konusunda yardımcı olacak besinler...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, yaşlıları zinde tutacak 5 vitamini açıkladı.

Osmaniye İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Cingöz, yaz aylarında yapılacak kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmasını, kafein...

Sağlıklı beslenme ilkelerine uygun beslenemeyen kişiler hem sürekli kilo alıyor, hem de hastalıklara karşı daha riskli bir yaşam sürüyorlar. Oysa...